Боуен терапията е холистичен, неинвазивен метод, който активира собствените способности на тялото да се възстановява. Вместо да „поправя“ отвън, тя подава на организма точни сигнали и му дава време сам да намери своя баланс.
Какво се случва по време на процедурата?
Терапевтът прави серия от леки, прецизни движения (т.нар. „ходове“) с палците и пръстите върху мускули, сухожилия и съединителна тъкан (фасция) в конкретни точки на тялото. Между сериите от движения има кратки паузи, в които терапевтът излиза от стаята или остава настрана – това е важна част от метода.
Процедурата може да се прави през леки и удобни дрехи. Продължава обикновено между 30 и 60 минути, а много хора изпадат в състояние на дълбока релаксация.
Как действа?
Движенията са насочени към рецепторите в меките тъкани и фасцията, които непрекъснато „докладват“ на нервната система за състоянието на тялото. Прецизният, лек стимул и паузите след него подпомагат преминаването на нервната система от режим на напрежение („бягство или борба“) към режим на покой и възстановяване.
- Облекчава болка и напрежение
- Подобрява подвижността и гъвкавостта
- Подпомага при стрес и тревожност
- Подходяща е за всички възрасти – от новородени бебета до дълбока старост
Защо паузите са толкова важни?
Именно в паузите тялото обработва подадените сигнали. Затова по-малко често означава повече – прекаленото стимулиране би „заглушило“ ефекта. По същата причина след процедура не се препоръчват масаж, физиотерапия и контрастни душове: допълнителните импулси към нервната система могат да намалят или неутрализират действието на терапията.
След процедурата
Препоръчват се лека физическа активност, достатъчен прием на вода и избягване на силови натоварвания. Реакцията на тялото продължава няколко дни след сесията.
Имате подобен проблем?
Запишете час за консултация – ще обсъдим вашето състояние и най-подходящия подход.
Обади се: 0885 42 18 42